hmb co to jest

[...] Rano przed aero: 2 caps Thermo Fusion, 10g bcaa Przed treningiem: 2 caps Thermo Fusion, 10g bcaa Podczas treningu: 10g bcaa Po treningu: 1 ml hmb Na noc: 7 caps Black Devil Rano zrobiłem pare zdjęć żeby zobaczyć czy wszystko idzie w dobrym kierunku. Różnice widać szczególnie w talii, w pozie bicepsie przodem, [...]

Cytat: Czy naprawę warto tak się poświęcać dla (nadmiernej i obciążającej organizm) tkanki mięśniowej? Problem wbrew pozorom wcale nie jest taki prosty. Dawniej podział byl prosty - sport dla mas, typowo amatorski i wyczynowy. W tym wyczynowym to różne rzeczy się działy by osiągnąć wynik - np w ZSRR wręcz hodowano sportowców zaczynając od [...]

Sorry chłopaki, że tak późno przysnąłem Więc tak : PIĄTEK - DZIEŃ 33 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM - 200 ug CHROMU - 1 x Torebka Pokrzywy Popołudniu do 2 posiłku: - 2 kaps Super [...]

czesc. wlasnie o to mi chodzilo: hmb z kreatyną. link dla tych ktorzy nie widzieli badan: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11448573?dopt=Abstract a widziales te badania faf? http://jap.physiology.org/cgi/content/full/94/2/651 RECOMPOSITION nie polega w moim mniemaniu na paleniu tluszczu wraz ze wzrostem masy(ale jest to mozliwe np.stosujac [...]

tak wiec HMB to nie jakis tam koks tylko HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje [...]

[...] - są potrzebne na forum. W ogole myslałem Knife by wrzucic gdzies do pogrubionych temat zbiorczy z linkami do wynikow badan. Sam wklejalem tutaj badania bcaa, tribulusa, hmb i jeszcze kilku substancji wraz z krotkim opisem po polsku. Kiku innych userow tez wrzucalo kilka artow. Co myslisz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 13:52:46

L. wysłanych artykułów 8 L. przecz. artykułów 126 - czytaj i czytaj, nic nie stracisz a tylko zyskasz mam lat 15 , 178cm wzrostu , waże 75kg - czyli jesteś początkujący - ułóż diete i sam będziesz zaskoczony z efektów na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje - po co te domowe ćwiczenia??? [...]

[...] odżywkami, z tego jedna na kreatyny, jedna na białka/bulki/gainery/carbo i jedna na prozdrowotne. Reszta jakieś kretyńskie spalacze z końskimi dawkami pobudzaczy, tribulusy, hmb etc. Absolutnie nie twierdzę, że WPC to to samo co np. stack z geranaminą! I nadal uparcie twierdzę, że WPC służy uzupełnianiu diety, u ogarniętej osoby nie zachodzi [...]

sorry bez dostepu do baz danych ktorego nie posiadam - moge jedynie podawac abstrakty ktore sa publicznie dostepne co do wniosku ze HMB dziala tylko na niewytrenowanych to o ile pamietam sa rowniez i tutaj pozytywne chocby ostatnia metaanaliza o tym dlaczego trudniej moze dzialac HMb na osoby silnie wytrenowane dosc dawno pisal rowniez Haycock - [...]

widzisz, sprawa jest skąplikowana: skoro z jednej strony HMB to taki dobry i wszechstronny suplement, a z drugiej pojawiają się głosy ludzi, którzy z pewnych przyczyn (jak sam raczyłes powiedzieć: z powodów często może juz wiecej że tak to określę "psychologicznych"- tak aby ostatnie słowo doń należało- innych możnaby sie może i [...]

ależ rozumiem, że Sławek sam odpowiada za swoje słowa, nie wymagam też byś Ty brał za mnie odpowiedzialność, przedstwiłem je gdyż częśc mojej własnej, zacytownej na poprzedniej stronie wypowiedzi odnosi się również do tychże słów, chcialem tylko aby kontekst był kompletny - proste. mylisz apokalipso pojęcia, "literacka maniera" to [...]

Brawo Drifter! Nie znałem kolegi z tej strony... Drifter - wyślij mi na priva numer swojego telefonu, to pogadamy o publikacji tego arta, jeżeli oczywiście jesteś azinteresowany. Lisuu - Grasia do nieźle opisała... Glikocyjamina jest po to, aby stymulować szlak własnej syntezy kreatyny, co przedłuża aktywność suplementu i nie pozwala [...]

faftaq jednak odpowiem bo nie lubie jak sobie ktos wyciera twarz moim pseudo ( a takie odnioslem wrazenie jesli mylne przepraszam ) przedstawilem kilka kontrbadan w stosunku do Twoich, ale przeszly bez echa z tego co zauwazylem znow retoryka wg Ciebie - ale myslisz ze wszystko jest czarne albo biale ? swiat nie jest taki ... tak wiem retoryka [...]

... A Ja dzięki gośćiowi poważnie zająłem się pakowaniem, to co robiłem przedtem mogę nazwać jedynie rozgrzewką w poruwnaniu do dzisiejszych treningów... To samo się tyczy odżywiania i suplementacji... Nie znałem odpowiedzi na 80% pytań zawartych w qizie, jak wszedłem na forum całymi godzinami siedziałem w dopingu i myślałem nad cyklem, nie [...]

Co prawda temat dosyć stary ale stwierdziłem, że podziele się swoimi doświadczeniami z TS. Suplementacja u mnie wyglądała tak: - 30min. przed śniadaniem: 1 kapsułka HMB mega caps, 1 kapsułka L-karnityna Forte plus, 2 kapsułki Thermo Speed - 30min. przed obiadem 2 kapsułki L-karnityna Forte plus, 2 kapsułki Acetosteron - 20min. przed treningiem: 1 [...]

EDIT : Kastet tak mnie w sumie zaciekawiło co napisałeś i tak akurat wyszło, że ten co chce kupic ma 83,12 gram białka : Smaki: Arbuzowy: 82,81 Gram Białka - TEGO NIE MAM OCHOTY PRÓBOWAĆ JAK NA RAZIE. Jabłokowo-Cynamonowy: 83,12 Gram Białka - TEN WŁAŚNIE BĘDĘ ZAMAWIAŁ Owoce Leśne: 80,93 Gram Białka - TEN JEST DOBRY, AKUTALNIE SPOŻYWANY (smakuje, [...]

Dzisiejszy dzień zacząłem znowu od pobudki o godzinie 7-dmej i porcji BCAA 12,000/HMB REVOLUTION/CREAKIC i NONOX9. Godzine później poszła porcja Isolate,aktualnie mam smak arbuza,bardzo przyjemny i delikatny,bez trudu po kilku sekundach "wstrząsów" doskonale się rozpuszcza.Co jest najważniejsze dla mnie to,to że nie zamula,często [...]

[...] pomimo tego ze szybkosc syntezy bialka byla duzo wieksza u grupy placebo - to jednak HMB wplywalo na zahamownie proteolizy (katabolizmu) ale chcialem zwrocic uwage na to ze hmb hamuje ogolny metabolizm bialka - zarowno rozpad jak i synteze! stad mozna gdybac - wiec ja zaczne: co dziala jeszcze antykatabolicznie? oczywiscie insulina! do tego [...]

[...] ale mozna powiedziec ze dieta poszla w zapomnienie ale tak bywa silownia to nie jest moje zycie ona mi tylko umila czas Zaczne moze od tak bardzo nie lubianej glutaminy i hmb ktore w koncu nic nie daja Po raz kolejny sam na sobie przetestowalem ze cykl bez glutaminy nie ma sensu bo jest tak samo wazna jak Kreatyna wedlug mnie .Taki Laik jak [...]

[...] zamierzam dojść jak najdalej bez towaru , zresztą t wydjae mi sie rozsądnie bo jak geny już nie pozwolą na więcej to dopiero bodziec będzie dla organizmu jak sie jakieś " hmb " wrzuci do " suplementacji " a Ty co o tym myślisz Szmexy? Dzięki wielkie :) miło mi czytać takie komentarze :) Co o tym myślę - wg. mnie jak ktoś nie ma nic wspólnego z [...]